Zarządzanie stresem w organizacji jest jedną z najbardziej skutecznych metod zabezpieczenia pracownika i organizacji przed negatywnymi skutkami stresu i związanymi z tym kosztami jednostkowymi - psychologicznymi, społecznymi, zdrowotnymi - ale też kosztami finansowymi ponoszonymi przez organizację.

Zarządzanie stresem w organizacji pomaga w osiąganiu celów organizacji , poszczególnych działów i poszczególnych pracowników. Wdrożenie strategii efektywnego zarządzania stresem w organizacji, poprzez wypracowanie strategii na poziomie jednostkowym, jak tez na poziomie organizacji, jest inwestycją, której koszty zwracają się w bardzo krótkim czasie.

Aby móc skutecznie walczyć ze stresem, trzeba zrozumieć, czym jest, jak na nas wpływa, i jakie są jego źródła.

Dlaczego warto wziąć udział w warsztatach:

• Nauczycie się Państwo rozpoznawania stresorów oraz radzenia sobie ze stresem

• Poznacie i przećwiczycie sposoby i korzyści płynące z efektywnego radzenia sobie ze stresem.

• Nauczycie się rozpoznawania indywidualnych czynników stresujących oraz właściwych sposobów radzenia sobie z nimi - indywidualne strategie zarządzania stresem

• Nauczycie się rozpoznawania czynników stresujących w organizacji oraz skutecznych sposobów na radzenie sobie z nimi - strategie zarządzania stresem ukierunkowane na organizację

• Dowiecie się, jak rozpoznawać sytuacje stresogenne

• Przećwiczycie wybrane elementy treningu antystresowego

• Sprawdzicie jak można stosować skuteczne techniki relaksacyjne

• Nauczycie się, jak reorganizować sytuacje zawodowe przez eliminację stresora
  

• Opanujecie umiejętność wyboru optymalnych strategii i technik zarządzania stresem, z uwzględnieniem wymagań i możliwości tworzonych przez organizację
  

• Opracujecie indywidualny program radzenia sobie ze stresem dnia codziennego ( w ramach indywidualnych konsultacji z trenerem )